Zdravá chůze

Pohyb / Strava / Zdravý životní styl

ZDROJ RADOSTI A ENERGIE aneb "Chůze je lék"

* Chcete být v lepší kondici?

* Máte nadváhu? Bolí Vás záda, kyčle, kolena?

* Hledáte zdravou aktivitu, která bude efektivní a zároveň zábavná?

"Pohodlný život a lehce získané požitky nepřinášejí tělu prospěch." Sokrates

"Příroda je nejlepším lékem na stres, obnovuje naši energii a napomáhá nám k duševní pohodě."

-------------------------- Hana Majerová, instruktor zdravotní kondiční (kardiofitness) chůze --------------------------

ZDRAVÍ není cíl, je to způsob ŽIVOTA!

Pojďte s námi se ke zdraví dopracovat. Neslibujeme, že je to jednoduché, že je to zadarmo, že to půjde samo a rychle. Je to prostě práce. Práce na sobě má ale vždy smysl. A naše ZDRAVÍ za to stojí!

Nejlepší lék na dobrou náladu, zdraví a kondici je AKTIVNÍ ŽIVOTNÍ STYL!

AKTUALITY - sledujte pravidelně

Jarní únava

01.04.2025

Komplexní program (pohyb - strava - životní rovnováha a energie)

Zdravý rok 2025 aneb "Nestůj a pojď"

30.03.2025

Jaro je tady a s ním i nová příležitost začít znovu, lépe, správně. Stačí udělat první krok směrem ke svým snům, lepší kondici. Neboj se začít. Důvěřuj své síle, schopnostem, máš vše, co potřebuješ.

Zdravá chůze - ZÁKLADNÍ KURZ

23.03.2025

* Bolí Vás záda, kyčle, kolena?
* Chcete být v lepší kondici?
* Chcete pro své tělo i mysl něco udělat?
* Chcete na chvíli vyskočit z každodenní rutiny a načerpat dobrou energii?