Se závěrem roku 2024 přeji všem krásné sváteční dny plné klidu, pohody a příjemné chvíle s rodinou a přáteli. Do nového roku jen vše nejlepší, hlavně hodně zdraví, štěstí, lásky a čas na sebe i blízké.
Hledáte ZDRAVOU AKTIVITU, která vás bude bavit?
Od září už běží zdravotně kondiční vycházky, min. jednou týdně, v pracovní dny.
Nedávno vyšel hezký článek na téma:
Otevřením těchto web stránek jste udělali první krok ke zlepšení svého ZDRAVÍ a KONDICE.
Hubnutí je věčné téma, které řešíme prakticky v každém věku. Jenže zatímco ve dvaceti stačí vynechat pár dní večeři a dvě tři kila jsou dole, s přibývajícími léty to jde o poznání hůře. Není ale potřeba rezignovat. I v padesáti můžete efektivně a hlavně zdravě zhubnout a nižší váhu si udržet.
