CENÍK 2025

ZDRAVÁ CHŮZE

= Základní seznamovací kurz NW pro začátečníky

Pro ty, co chtějí získat z chůze s holemi maximum!

---------------------------------------------------------------------

Kurz skupinový (cca 2-3 hod., pracovní dny)
Kurz individuální (cca 2-3 hod., pracovní dny)

Kurz skupinový (cca 3-4 hod., víkend)
Kurz individuální (cca 3-4 hod., víkend)

Individuální lekce - hodinová sazba, pracovní den
Individuální lekce - hodinová sazba, víkend

Víkendovka (Pá-So-Ne, 1-2 noci, ubytování) NW / běžky
zajištěn kompletní víkendový program dle akce

500 Kč
900 Kč

900 Kč
1 500 Kč

PŮJČENÍ HOLÍ (pro účastníky kurzů)

Ráda doporučím správný typ holí pro konkrétní osobu.

Doporučuji, abyste si hole před koupí vyzkoušeli!

Půjčím Vám hole 1-2-3 dílné, pro Nordic Walking i Treking.

100 Kč

KLUB PŘÁTEL "V DOBRÉ KONDICI"

aneb "Nestůj a pojď" v roce 2025

(Zdravotní kardio-fitness chůze s holemi NW)

Součástí vycházek je: celoroční sběr bylin, rozcvičení, protažení, práce s chodidly

Lekce jednorázová ve skupině  (1-1,5 hod.)

Lekce jednorázová ve skupině  (2 hod. a více)

motto: "Ve skupině je větší síla a pevnější vůle,

než když jde člověk sám! Pojďte s námi ven!"

100 Kč

200 Kč

INDIVIDUÁLNÍ KOMPLEXNÍ PROGRAM

"BUĎ FIT" aneb Nikdy není pozdě být zdravější

(pohyb - strava - životní rovnováha a energie)

Rozhodli jste se vylepšit svůj životní styl a dostat se tak do lepší fyzické kondice a duševní pohody?

6 lekcí na míru - "Vše od základů"

včetně úvodního dotazníku a vstupní konzultace

To nejlepší, co pro sebe můžete udělat, je investovat do zdraví! Na zdraví nám záleží.

 3 000 Kč