HOLE

Italská firma FIZAN vyrábí velmi kvalitní hole pro Nordic Walking, Treking i Running.

Pokud ještě nemáte své hůlky, u této značky najdete skvělý poměr cena/kvalita.

1-dílné, 2-dílné, 3-dílné, šroubovací, s klipem, hliníkové, karbonové, atd. Jak se v tom vyznat?

Můžete si je objednat přímo sami nebo se na mě můžete obrátit, ráda poradím s výběrem, nechám odzkoušet, zapůjčím. Ideálně si přihlašte na kurz "Zdravá chůze", tam si vše řekneme a vyzkoušíte.

Moje současné favoritky jsou 1-dílné hole RUNNER.

Osobní konzultace při nákupu holí je ZDARMA.

Zde najdete mou nejoblíbenější značku obuvi AKU. Nosím je už více než 30 let a mám spoustu přátel, kteří v nich prochodili hory křížem krážem.

Nyní mají v nabídce jak velmi lehké a pohodlné boty na chůzi, běh i turistiku, tak dokonce i velmi elegantní městské boty, které opravdu hodně vydrží. Osobně jsem si vyzkoušela, že investice do dražších bot se vyplatí, neboť kvalita cenu předčí. Této značce opravdu dlouhá léta důvěřuji.

Nyní jsou moje favoritky botky BELLAMONT 3, GTX, lehké, měkoučké, z broušené kůže.

A co Vaše záda při sezení? Jsou spokojené? Sedíte na správně na kvalitní židli?

Věděli jste, že nesprávné sezení může vážně ovlivnit zdraví vašich kyčlí? Dlouhé hodiny strávené za psacím stolem nebo na gauči bez správné opory těla mohou vést k bolesti, ztuhlosti a dokonce i k problémům s pohyblivostí. Kyčle jsou klíčovým bodem našeho pohybového aparátu, a proto bychom měli věnovat pozornost nejen tomu, jak se hýbeme, ale také tomu, jak sedíme.

Dynamické sezení = zdravé sezení