JAK ZAČÍT?

Otevřením těchto web stránek jste udělali první krok ke zlepšení svého ZDRAVÍ a KONDICE.

Tyto stránky jsou určeny pro všechny věkové kategorie.

Kurzy Zdravé chůze s holemi Nordic Walking Vám přiblíží tuto poměrně novou sportovní disciplínu, ukáží, JAK SPRÁVNĚ ZAČÍT a jak si vytvořit potřebné ZDRAVÉ POHYBOVÉ STEREOTYPY, které jsou velmi důležité pro správný pohyb.

Cílem webu a kurzů je ukázat, že PRAVIDELNÁ POHYBOVÁ ČINNOST je prospěšná celému organismu a že právě Nordic Walking je tím vhodným prostředkem, jak ji uskutečňovat.

Osobně jsem si vyzkoušela, že Nordic Walking, tato "nenáročná" pohybová aktivita, ZVYŠUJE ŽIVOTNÍ VITALITU, POSILUJE ZDRAVÍ a působí blahodárně na lidskou psychiku.

I v letošním roce pojišťovny přispívají na pravidelnou pohybovou aktivitu.

Žádost o příspěvek je jednoduchá a rychlá (alespoň z mojí zkušenosti u VZP).

Hýbejte se a využijte příspěvků od pojišťoven!

Jak postupovat?

1. Začínáme Základním kurzem Zdravá chůze
2. Můžete se k nám přidat na kondiční vycházky nebo mít své individuální