Kondičně zdravotní vycházky do přírody, za bylinami, po Valašsku

Od září už běží zdravotně kondiční vycházky, min. jednou týdně, v pracovní dny.

!!! Na kondiční vycházky se může přihlásit každý, kdo absolvuje Základní kurz Zdravá chůze !!!

Tímto kurzem začínáme, aby si každý účastník osvojil základy chůze s holemi Nordic Walking.

V rámci dalších vycházek už spíše ladíme techniku, zlepšujeme kondičku a hlavně, užíváme si vycházek a následných výletů do přírody. Chcete se k nám přidat?

Hledáte ZDRAVOU AKTIVITU, která vás bude bavit?

Chůze s holemi NORDIC WALKING ...

• Zpevňuje tělo
• Posiluje svaly
• Snižuje zátěž kloubů
• Zvyšuje kondici
• Zlepšuje náladu
• Posiluje imunitní systém
• Pomáhá při hubnutí
  
• Přináší nové přátelé

Pojďte si to vyzkoušet!

Máte problémy s únavou? Nemáte dostatek energie? Stačí zařadit pravidelné vycházky a po pár dnech ucítíte zlepšení. Na sluníčku, čerstvém vzduchu, se skupinou nových přátel, načerpáte rychle zpět svou ztracenou energii, podpoříte ve svém těle serotonin, který Vám vykouzlí úsměv na rtech :-)
Pojďte s námi ven!