Zdravá chůze - ZÁKLADNÍ KURZ
* Bolí Vás záda, kyčle, kolena?
* Chcete být v lepší kondici?
* Chcete pro své tělo i mysl něco udělat?
* Chcete na chvíli vyskočit z každodenní rutiny a načerpat dobrou energii?
Hledáte ZDRAVOU AKTIVITU, která vás bude bavit?
Chůze s holemi NORDIC WALKING ...
- Zpevňuje tělo
- Posiluje svaly
- Snižuje zátěž kloubů
- Zvyšuje kondici
- Zlepšuje náladu
- Posiluje imunitní systém
- Pomáhá při hubnutí
Jaro je tady a s ním i nová příležitost začít znovu, lépe, správně. Stačí udělat první krok směrem ke svým snům, lepší kondici. Neboj se začít. Důvěřuj své síle, schopnostem, máš vše, co potřebuješ.
Cílem tohoto kurzu je ... seznámit se s novou aktivitou, s holemi a také s technikou chůze s holemi. Uvědomit si, v jaké jsem současné kondici, případně co chci na ni zlepšit.
Kouzlo Nordic Walkingu spočívá v tom, že je vhodný pro VŠECHNY bez ohledu na věk, váhu a kondici.
Každý kurz je "šitý na míru" Vašim potřebám, Vašemu zdravotnímu stavu a Vaším možnostem!
Tímto Základním kurzem si můžete odzkoušet, jestli by Vás tato aktivita bavila, dozvíte se a naučíte se základní návyky. Pojďte si to vyzkoušet!
Ve skupině je síla! Vezměte sebou kamarády, pak bude s chůze s holemi i zábava!
Termín: dle dohody
Místo konání: dle dohody
PŘIHLÁSIT se můžete ZDE ...
